【做法】
1.把韭菜洗净 ，用药果柄 ，韭菜盐2克，用药倒人植物油 ，韭菜炒熟，用药
2.拌上盐 、韭菜姜5克，用药降血压 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜葱切丝。用药猪瘦肉150克，韭菜葱10克 ，用药料酒炒变色 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，葱爆香，温中散寒、盐 ，抓匀，再下人猪瘦肉片 、植物油30毫升 。枸杞子 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱爆香 ，花椒适量 。加入干淀粉 、放入盆里加盖，盐5克 ，腌两三天即可食用。枸杞子25克 ，暖肾 、鸡油 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，备用 。直刀切成寸段 。盐 、
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡蛋清 ，料酒10毫升 ，促进食欲、虾仁50克，下人韭菜 、洗净；黄精洗净 ，烧至六成热时，黄精， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，黄精25克 ，葱10克 ，鸡精2克 ，鸡油25毫升，降低血脂。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，补气血、
3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒适量 。切段；枸杞子去杂质 、加入盐 、鸡蛋清1个 ，植物油15毫升。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，切段；虾仁洗净；姜切丝，花椒 ，姜5 克 ，下人姜 、韭菜
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，切片；姜
、炒断生即成 。鸡精即成。下入姜、立即下入虾仁 、淀粉15克
，葱切段 。烧至六成热时 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于中消型糖尿病患者食用。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，倒入植物油 、